停止内耗拿回生活的主动权

你是否也经历过这样的夜晚:思绪纷乱,自我质疑,内心仿佛有两个小人在不停地争论、拉扯。

想要停止这种内耗,或许只需要轻声告诉自己三个字——我允许。允许事情的发生、允许别人如他所是、允许自己产生这样的情绪、允许自己不够完美。

晚安!

来源:人民日报

发布于:山东

https://k.sina.cn/article_1931238691_731c5d23027023b2s.html

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